Kuyruk kemiğinde ağrı nasıl hafifletilir

Ayrıca, koksikste veya koksikste ağrı olarak da bilinen Coccidinia, vakaların yaklaşık üçte birinde bilinmemesine rağmen yapısal anormallikler veya düşmelerden kaynaklanabilir. Kuyruk kemiğinde ağrı genellikle uzun süre otururken gelişir. Bazı durumlarda, hasta oturma pozisyonundan ayağa kalkarken akut ağrı olur. Cinsel ilişki sırasında veya bağırsak hareketlerinde ağrı olabilir. 


Yöntem 1
Tıbbi yardım alma


1 
Muayene için doktorunuzu ziyaret edin. Doktorunuz, kokeksin içindeki ağrıyı değerlendirirken neye bakacağınızı bilir. Röntgen çekebilir veya BT taraması veya MR görüntüleyebilir.

Koksidini teşhisi için en etkili iki test, bunun geçici olarak ağrıyı hafifletip hafifletmediğini görmek ve otururken ve ayakta dururken alınan x-ışınlarını karşılaştırarak koksiklinin yerinden çıkıp çıkmadığını görmek için lokal anesteziklerin koksiks alanına enjekte edilmesidir sen otur 
Doktorunuz ayrıca sadece kokeksi bölgesinde meydana gelen ve enkarne saç foliküllerinin enfeksiyonunun neden olduğu kistler olan pilonidal kistleri arayabilir. 
Bu tür kistlerin başarılı bir şekilde tedavisi ağrıyı hafifletmeye veya ağrıyı tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. 



2 
Koksiks hasarı ile ilişkili belirtiler hakkında bilgi edinin.Teşhis için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz, ancak semptomların bilinmesi coccyx'in soruna neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Semptomları belirlemek doktorunuza değerli bilgiler verebilir. Bir cocyx hasarının 
belirtileri arasında şunlar bulunur: Belirtiler: 
Cyscyx veya cocycyx'te ağrısız belde ağrı olmadan Acı 
bir oturma pozisyonundan ayakta dururken 
ağrı 
Ağrı kesici Ağrı kesici Bacaklarınızda veya sadece kalçalarınız üzerinde otururken 


3 
Cyccyx ağrınızın olası nedenlerini göz önünde bulundurun.Eğer coccyx'iniz herhangi bir şekilde yaralandıysa, randevunuz sırasında doktorunuza söyleyin. Durumunuza uygun tedaviyi belirlemesi için doktorunuza yardımcı olabilirsiniz. 
Bazı tahminlere göre, coccidinia, kadınlarda erkeklerden yaklaşık beş kat daha yaygın. Bu, doğum sırasında oluşabilecek koksiksideki yaralanmalardan dolayı olabilir. 


4 
Doktorunuza reçeteli ilaçlar hakkında danışın. 
Bazı ilaçlar kokeksin içindeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, antiepileptiklerin ve antidepresanların kokeksin içindeki ağrıyı hafifletmede etkili olduğu bulunmuştur. 
Doktorunuza bu ilaçlardan birini alma olasılığını sorun.
Koksiks kırığı olmadıkça, narkotiklerin genellikle verilmeyeceğini unutmayın. Eğer cocycyxinizi kırdıysanız, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için reçeteli bir ağrı kesici reçete edebilir. Bir koksiks kırığınızın olup olmadığını belirlemek için bir röntgen gerekecektir. 


5 
Hepsi başarısız olursa, ameliyatı düşünün. 
Koksigeal ağrının giderilmesi için ameliyat geçiren hastaların çoğu cerrahi dışı tedavileri çok az etkile denediler. Ağrılı ve bazen zayıflatıcı bir cerrahiye geçmeden önce operasyon dışı seçenekleri tüketin.
Ağrı yeterince şiddetliyse, 6 ay veya daha uzun bir süre boyunca her gün meydana gelirse ve / veya yaşam kalitenizi etkiliyorsa, koksiksinin çıkarılmasında uzmanlaşmış bir ortopediste havale isteyin. 

Yöntem 2

Ev ilaçları kullanma


1 Alandan 
buz. 
Kokeksin içine buz uygulamak, ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. 
Bir cocyx yaralanmasından sonraki ilk 48 saat boyunca uyanık kalmak için saatte bir kez buz uygulayabilirsiniz. Her seferinde 20 dakika boyunca kokteyle havluyla sarılmış bir buz torbası uygulayın. 48 saat sonra rahatınız için günde üç kez aynı şekilde buz uygulayabilirsiniz. 



2
Reçetesiz bir ağrı kesici kullanın. 
Ağrı ve şişliği azaltmak için steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) alın. İbuprofen veya parasetamol gibi tezgah üstü (OTC) ürünler, herhangi bir eczaneden veya eczaneden satın alınabilir.
Her sekiz saatte bir 600 mg ibuprofen veya her 4 saatte bir 500 mg asetaminofen alın. 24 saatlik bir sürede 3500 mg asetaminofen aşmayın. 


3 
Duruşunuzu düzeltin. Kötü duruş, kokeksin ağrısına katkıda bulunabilir. Dik oturmaya, göbeği tutturulmuş, boynu düz ve sırt hafifçe kemerli şekilde oturmaya çalışın. Oturma pozisyonundan kalkarken keskin bir ağrı hissederseniz, öne yaslanın ve ayağa kalkmadan önce sırtınızı eğin. 

4 
Bir mindere oturun. 
Kokeksin altında kesilmiş bir kısmı olan özel yastıklar, kokeksi içinde ağrı çeken hastalar için özel olarak tasarlanmıştır. Bu, oturmayla ilişkili ağrıların bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.
 Kendi yastığınızı bir köpük kauçuk parçasından yapmak mümkündür. Ortada bir delik açmanız yeterlidir, böylece klozet şeklindedir. 
Halka şeklindeki yastıklar, çoğu hasta için faydalı değildir, çünkü cinstaliler üzerindeki baskıyı hafifletmek için tasarlanırlar ve kokeksi üzerine değil. Kama şeklindeki bir yastığın kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun. 


5 
Bir ısıtma yastığı uygulayın. Çalışmalar, koksiks alanında ısı uygulamasının ağrıyı azaltabildiğini gösteriyor. 
Bir seferde 20 dakika boyunca günde 4 kez ısıtma yastığı kullanın. 
Isıtma yastığı yoksa ılık bir banyo veya ılık banyo deneyin. 


6 
Bir dinlenme ve iyileşme dönemi planlayın.Bir coccyx kırığınızın olduğu ortaya çıkarsa, coccyx'e yerleştirilebilecek bir alçı yoktur. Dinlenmeniz ve yaklaşık sekiz ila 12 hafta boyunca yorucu bir aktiviteden kaçınmanız gerekir. 
Fiziksel bir işiniz varsa, vücudunuz düzelirken işten ara vermeniz gerekebilir. 


7 
Bağırsak hareketleri sırasında zorlamaktan kaçının. 
Bazı insanlar, koksideki ağrının bir sonucu olarak dışkı verirken acı yaşarlar. Diyetinizde çok fazla lif ve sıvı tüketerek kabızlıktan kaçınmak için elinizden geleni yapın. Gerekirse, koksiks iyileşirken yumuşak bir dışkı yumuşatıcı alın.